Healthy Mexican Food, Recipes, Spanish

Salsa Tatemada

¡Las buenas salsas son un néctar de los dioses!

  1. Asa los chiles y tomates en el horno, bajo la lumbre, como por cinco minutos. ¡No dejes que se quemen!
  2. Pon los chiles en una bolsa de plástico o envuélvelos en una toalla de papel mojada. Deja que se suden unos cuantos minutos, luego pélalos, desvénalos y pícalos.
  3. En un tazón mediano, deja que se enfríen los tomates y pélalos. Muele los tomates con una espátula grande.
  4. Agrega los ingredientes que quedan, mezcla y sazona con sal y pimienta.
avanzado Nivel | 20 minutos Tiempo total | 40 Calorías

Ingredientes:

  • 2 tza chiles Anaheim asados, desvenados y picados (como 4 chiles grandes)
  • 4 tza tomates asados (como 6 tomates medianos)
  • tza cebolla morada, picada
  • tza cilantro picado
  • Sal y pimienta, al gusto

Nutrition Information:

Grasa total: 0 g; Grasa saturada: 0 g; Grasas trans: 0 g; Colesterol: 0 mg; Sodio: 10 mg; Carbohidratos: 9 g; Fibra: 2 g; Azúcares: 5 g; Proteína: 2 g; Vitamina D: 0 mg; Calcio: 19 mg; Hierro: .9 mg; Potasio: 355 mg