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  • ¡Tu vida saludable empieza
    ahora, Comadre!

    De Las Mías nos empodera a mejorar nuestra salud y la de nuestras familias. A través del amor de nuestra comida deliciosa, de nuestro idioma y de nuestra cultura, nos anima a vivir vidas más saludables.

    Eres fuerte. Eres bella.
    Eres Latina.

    Aquí encontrarás la inspiración y el conocimiento que necesitas para mejorar tu salud. Ven a nuestra cocina. ¡Prueba las sabrosas recetas! ¡Mueve tu cuerpo! ¡Diviértete con tus amigas
    y acompáñanos! Esta es tu comunidad. ¡Eres De Las Mías!

    ¡Unidas por una vida saludable!

    Tengo 33 años de edad y quiero ser madre saludable para mi hijo de seis años. Quiero que seamos los dos igual de activos y divertirnos juntos. Quiero mostrarle los buenos hábitos para que él viva una vida sana y saludable también.
    - Leti, Hood River, OR

Edición 5: El Estrés

  • Una app de estilo de vida saludable.
    Fue diseñada por latinas para latinas.

    De Las Mías refleja el calor y la belleza de nuestra cultura, nuestra comida y nuestras comadres.

    En la cocina descubre deliciosas y nutritivas recetas mexicanas, nuevas mexicanas y del suroeste de los E.E.U.U. que son fáciles de preparar. ¿Te hace falta inspiración para ser más activa? Disfruta de un montón de diversión e instrucciones fáciles para tu plan de fitness. En tu jornada hacia una vida más saludable, comparte tus experiencias con las amigas y comadres.

    ¿Lista para descargar la app? ¡Vamos!

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